Les loisirs créatifs : leurs avantages

Les loisirs créatifs protègent le cerveau des ravages du vieillissement et stimulent les capacités créatives de ceux qui les pratiquent. Existe-t-il des loisirs plus créatifs que d’autres ? La technologie tente de donner une réponse en proposant de nouvelles activités qui imitent, sous forme numérique, les passions du passé

Hobby est le terme anglais qui décrit un passe- temps ou une passion . Lorsque vous avez un passe-temps, cela signifie que vous avez un intérêt qui va au-delà du temps consacré au travail. Le hobby a pour but de détendre ceux qui le pratiquent, de les libérer du stress et des soucis de la vie quotidienne. Les passe-temps sont infinis et peuvent impliquer des activités pratiques ou purement intellectuelles. Dans tous les cas, non seulement ils détendent et divertissent, mais ils stimulent les capacités créatives de ceux qui les pratiquent. Citons par exemple les loisirs de nature artistique comme la peinture, le dessin, l’écriture et toutes les activités qui expriment la créativité.

Pourtant, à une époque de changements informatiques révolutionnaires, les passe-temps et les passions évoluent également, impliquant des secteurs jusque-là inconnus et inexplorés. Un exemple? Hier le hobby de la photographie existait, aujourd’hui celui de la photographie numérique et de la retouche photo. Les pionniers des loisirs sont toujours à la recherche de nouvelles passions qui peuvent être plus créatives que d’autres, et ils recherchent des informations sur les loisirs créatifs , ceux qui peuvent vraiment stimuler la créativité d’une personne . Existe-t-il une liste précise de ces passe-temps ? Essayons de le découvrir.

Des loisirs créatifs qui gardent le cerveau jeune

Certaines activités protègent le cerveau et la mémoire des dommages causés par le vieillissement. Ces activités sont répertoriées dans une étude de l’ American Academy of Neurology à Seattle en 2009. Des recherches ont montré que les adultes qui lisent quotidiennement des livres, des jeux informatiques, de la poterie et d’autres loisirs créatifs ont un risque réduit de perdre la mémoire allant de 30% à 50% par rapport à ceux qui ne s’adonnent pas à ces activités ; même ceux qui s’adonnent à des activités de socialisation sont en quelque sorte un passe-temps créatif, avec une réduction de 40 % du risque de perdre la mémoire. Pour ceux qui, d’autre part, ont le hobby de regarder la télévision pendant de nombreuses heures, les résultats de la recherche ne sont pas encourageants, car cette activité augmente le risque de problèmes de mémoire qui sont réduits de 50 % chez ceux qui la regardent moins de 7 heures par jour.

Loisirs créatifs : comment les trouver

Les loisirs doivent être choisis parmi ceux qui correspondent à votre personnalité et à vos passions . Si certains loisirs permettent de libérer d’immenses ressources créatives, tous ne conviennent pas aux mêmes personnes. Tous les loisirs manuels sont des loisirs créatifs , de la peinture, à la sculpture, au dessin, à la broderie. Même les plus intellectuels sont des loisirs créatifs comme l’écriture, à mi-chemin entre l’activité manuelle et numérique . Toutes ces activités, avec la “numérisation” progressive de la réalité, sont passées “dans l’univers télématique” qui offre des dispositifs et des outils technologiques capable de soutenir la pratique de loisirs vraiment curieux et très créatifs. Certains reprennent les loisirs manuels classiques, comme la peinture : la peinture numérique est réalisée à l’aide de logiciels spécifiques et de programmes de retouche photo pour reproduire entièrement sur PC de véritables peintures. Parfois, pour essayer, il suffit d’utiliser les programmes graphiques déjà présents dans votre système d’exploitation. Le passe-temps de la photographie numérique est également très créatif . Les images sont prises avec un appareil photo et téléchargées sur le PC pour être modifiées avec des programmes de retouche photo .

Loisirs créatifs pour les passionnés de technologie

Un autre exemple de passe-temps créatif appliqué à la technologie est celui d’un logiciel téléchargeable directement sur votre PC qui transforme vos photos en images de peinture numérique . L’un de ces logiciels est Psycopaint . D’autres logiciels sont compatibles avec des jeux tels que Nintendo, équipés de solutions technologiques pour créer des images à colorier simplement à partir d’une photo.